今回は今や日常生活等においてもかなり広く浸透している［ミネラルウォーター］にはなりますが手軽な水分補給にはもちろんですが美容や健康の為にも常飲したり又は料理にも利用されたりする方が非常に増えていますが選ばれる商品に寄っては硬度や採水地の他にも味わいは様々になります。そしてキリンやサントリー以外にも伊藤園を始めとする各メーカーから色々な商品のタイプのミネラルウォーターが販売されていますのでどの商品を選んだら良いのか迷われてしまうと思います

 

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そこで今回はAmazon・楽天市場・Yahoo！ショッピング等でも良く売れているミネラルウォーターの商品をタイプ別にお伝えをしていきたいと思います。

 

 

1. 目次
2. ミネラルウォーターの魅力とは？
3. 手軽に水分補給が出来る軟水に注目する
4. ミネラルが豊富で美容目的にも良い硬水にも注目をする
5. 水の味わいにpHの値等には影響がなく吸収しやすいアルカリ性にも注目をする
6. 硬水の場合ならカルシウムとマグネシウムの理想的なバランスは［2：1］
7. 水本来の味わいを重視されるなら審査が寄り厳しいヨーロッパ産に注目をする
8. おすすめの軟水ミネラルウォーター
9. おすすめの硬水ミネラルウォーター
10. 健康的な生活を取り入れる為に日常でミネラルウォーターを上手に取り入れるコツとは？
11. 飲まれた際の喉越しと刺激を求める方には炭酸水もおすすめ

 

■ミネラルウォーターの魅力とは？

 

 

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今回お伝えをさせて頂くミネラルウォーターで一般的に呼ばれているものと言うのは正確には［ミネラルウォーター類］の事を指していて大きく分けると4種類になります。

 

またペットボトル等の容器に入っているタイプのもの全てがミネラルウォーターと呼べる訳ではなく農林水産省が定めている［ミネラルウォーター類の品質表示ガイドライン］に順次ます。

 

 

以下の中でも一番天然の水に近いのは［ナチュラルウォーター］と［ナチュラルミネラルウォーター］の2つでまたミネラルウォーターの主な原水は以下の7種類になります。

 

 

ミネラルウォーターの選び方

今回はミネラルウォーターを選ばれる上で必ずチェックしておきたい［4つのポイント］についてもお伝えをしていきたいと思います

口当たり重視なら【軟水】で

飲みごたえを重視されるなら【硬水】

今回お伝えをさせて頂くミネラルウォーターは硬度に寄って軟水と硬水にはっきりと分かます。

そして［理化学辞典］の定義に沿って硬度が0〜178mg/L未満なら軟水で硬度178〜357mg/L未満なら中硬水最後に硬度357mg/L以上なら硬水になります。

 

■手軽に水分補給が出来る軟水に注目する

 

 

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軟水は［硬度0〜178mg/L未満］にはなりますが大きなメリットとしてさミネラルが少ないぶん味わいにクセがなく飲みやすい事ですまた赤ちゃんの内臓に負担がかかりにくくてミルク作りにも非常に適しています。

 

更に軟水でご飯を炊くとふっくらと炊きあがって出汁料理だとやさしい味わいになりますお酒で割る場合にも軟水で仕込まれたお酒を選ばれると寄り味わいが引き立ちます。

 

その中でも特に芋焼酎にかんしては芋の香りと甘みがグッと引き出されるのでおすすめでスコッチウイスキーとジャパニーズウイスキーも軟水のミネラルウォーターで割られて飲まれるのも非常におすすめです。

 

■ミネラルが豊富で美容目的

にも良い硬水にも注目をする

 

 

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硬水は［硬度178mg/L以上］の大きなメリットと言うのは人の体に必要なカルシウムやマグネシウムを豊富に含んでいる事と美容の為に飲まれる方が非常にが増えています。

 

ですが特有のミネラル臭に寄って喉につっかえるような重さがあるので初めての方は中硬水【硬度178〜357mg/L未満］がおすすめです。そしてミネラル臭が薄いので徐々に慣れていかれるにはうってつけになります。

 

また料理の際にはパエリアやピラフ等の米の芯を残しておきたい場合にもおすすめにはなるのでお肉や野菜を硬水で煮ると煮崩れしにくいの大きなポイントにはなりますので試してみて下さいね。

 

その他にもアメリカンウイスキーやアイリッシュウイスキーの仕立て水は主に硬水になりますので仕立て水に近い硬水で割られると更にドライな味わいが楽しめますよ。

 

■水の味わいにpHの値等には影響がなく

吸収しやすいアルカリ性にも注目をする

 

 

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ミネラルのpHと言うのは水の性質を表した数値で酸性・中性・アルカリ性の3種類に分かれますが数値は以下の通りになります。

 

 

そして水単体ではpH値に寄っても味わいに影響が出る事はありませんが味わいの違いはミネラルバランスによるものになります。

 

また体液は弱アルカリ性になりますので胃腸への負担を減らしたい場合には吸収しやすいアルカリ性のタイプを選ぶようにして下さいまたpH9.0を超えると下痢を引き起こしやすくなるので注意が必要になります。

 

■硬水の場合ならカルシウムと

マグネシウムの理想的なバランスは［2：1］

 

 

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硬水でカルシウムとマグネシウムは相互に吸収を促進しあうのがミネラルになります。それらの理想的なバランスはカルシウム2に対してマグネシウム1と言われています。

 

またマグネシウムは量が多くなると苦味として現れる成分にはなりますが硬水が苦手な方はマグネシウムの含有量が少ないものを選ばれるのも選択肢の一つになります。

 

■水本来の味わいを重視されるなら審査

が寄り厳しいヨーロッパ産に注目をする

 

 

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水の日本産とヨーロッパ産ではミネラルウォーターの基準が大きく異なってヨーロッパ産の方が審査に厳しい基準が求められます。

 

また日本産ではすべてのミネラルウォーターにおいて殺菌処理が必須の条件で採水地周辺の環境保全は法律で定められておらず1つの水源から複数の銘柄のミネラルウォーターが製造可能になります。

 

反対にヨーロッパ産では採水した水は殺菌しません。そして加熱するとおいしさの元ともいえる酸素や炭酸ガスが失われる可能性があるとの考えられてヨーロッパ産では水質汚染を防ぐ為の環境が保全されていますので1つの水源から製造できるのは1銘柄のみになります。

 

そしてヨーロッパ産の水は非加熱ゆえに水の美味しさをキープ出来ると言われていますが設備投資が必要になってくるで日本で非加熱処理を取り入れているメーカーは多くありません。その他にも地層の違いに寄ってもヨーロッパでは硬水が多いのが現状ですが非加熱処理に寄るまろやかさを寄り感じられると思います。

 

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■おすすめの軟水ミネラルウォーター

ここからはおすすめの軟水のミネラルウォーターの商品を各項目事をお伝えをしていきたいと思います。

 

◆財宝

［天然アルカリ温泉水財寶温泉］

ミネラルウォーターでも通販売上が日本一

また口当たりなめらかで飲みやすい超軟水

 

こちらの商品の財寶温泉ではミネラルウォーター通販売上16年連続日本一を誇る飲む天然アルカリ温泉水になります。また硬度4mg/Lの超軟水はなめらかで柔らかく口当たりもまろやかなのが特徴です。そして常温でも美味しく飲めるので飲みやすさを重視される方にもおすすめです。

 

その他にも火山の国・鹿児島の大地で磨かれた温泉水はカルシウムやマグネシウム以外にも人の身体を構成するのに欠かせないシリカなど天然のミネラル成分を含有しています。ですので普段の飲み水としてはもちろんですがお茶・料理・氷・お酒の割水にも最適です

 

 

 

◆伊藤園

［磨かれて、澄みきった日本の水］

お水単体で飲んでも料理にも最適！！

スッキリとまろやかな味わいにも注目

 

こちらの伊藤園の［磨かれて、澄み切った日本の水］は活性炭フィルターと幾重にもなるマイクロフィルターを通して仕上げられた品質を売りにしている商品になります。

 

またまろやかですっきりした飲み口が高評価で特に目立ったマイナスポイントがなく万人に好まれる味わいに仕上がっています。

 

更に若干の塩味がありますがそれに寄っても甘みが際立って丸みのある味わいです。その甘みが後味にもかすかにも残って飲まれた後は口の中がさっぱりします。

 

その他にもお手頃な価格帯で購入出来るのも魅力の一つでこまめな水分補給や料理等にもオールマイティな場面で重宝するアイテムになります。

 

◆コカ・コーラ

［森の水だより］

バランスが良い甘みと苦味に注目！！

後味で味わいが変化するのがポイント

 

こちらはコカ・コーラから発売している［森の水だより］ですが幾つかの水源があり今回検証されたものは富山県砺波平野で採水された天然水を使用しています。また採水地で汲み上げその場でボトリングをする［採水地パック製法］を採用しているのが特徴です。

 

更に後味にはバランスのよい甘みと苦味を感じられるのがポイントで口の中で転がすと水のまろやかさとかすかな甘みが感じられます

 

そして体にすっと溶け込むような丸みがありながらも後味に若干の苦味があるのでキレのある味わいにもなり飲み込んだ後には少し印象に変化がある水になります。

 

その他にも甘みと苦味のどちらを強く感じるかは飲まれる方に寄りますが全体的なバランスとしては誰もが好む飲み口になります。

 

◆喜多嘉和株式会社

［飛騨の雫］

水の味わいに深みがある商品に注目をする

 

こちらは喜多嘉和株式会社の［飛騨の雫］は飛騨山脈の岩盤深層から湧き出る天然水です

 

また人間の体に近いpH値を保つ事で吸収のしやすさと飲みやすさを売りにしています。

更に口に含んだ瞬間からかすかな甘みが全面に広がっていって甘みも後を引かずに飲み口がすっきりしていて飲みやすいと高評価です

 

そして軟水の中では適度に硬度が高い事もありますので水の味わいに深みと飲みごたえもありました。こちらはゴクゴク飲むと言う寄りは口当たりを楽しみたい商品と言えます。

 

その他にも多少のコクのある味わいを軟水にも求められる方は是非・選んでみて下さい。

 

■おすすめの硬水ミネラルウォーター

ここからはおすすめの硬水ミネラルウォーターの商品を各項目事にお伝えをしていきたいと思います。

 

◆伊藤園

［エビアン］

すっきりした飲み口で重すぎず

に適度なミネラル感が味わえる

 

こちらは伊藤園の［エビアン］で自然保護区であるフレンチアルプスが採水地になりますそして優れたミネラルバランスと謳っていて世界約130か国でも飲用がされています。

 

また飲み口の軽さと後味の重さを兼ね備えたどっしりとした味わいになっているので口に含んだ直後は硬水らしさを感じさせずにスッキリとした印象で飲み込んだ後からミネラル感が現れるのが特徴にはなります。

 

更に際立つ甘みや苦味等はありませんがそれでいて味わい深さがないわけではありませんミネラルの中にシャープさがありつつも後味感がしっかりと残っているので飲まれる方に寄って感じ方が変わる個性派な味わいです。

 

その他にもまずはこちらの硬水らしさを体感してみたいと思われる方は是非・選んで頂いてこの味わいがお好きな方は寄り硬度の高いものでも飲み進められるような分かれ道になる味わいになっています。

 

◆San Benedetto

［サンベネデット］

硬水が苦手な方にもおすすめな商品

軽めの口当たりで比較的飲みやすい

 

こちらはSan Benedettoの［サンベネデット］はイタリアで1・2位を争うトップブランドでアルプスへ降り注がれた雨や雪が長い年月をかけてミネラルを取り込んだミネラルウォーターになります。

 

そして中硬水にしては軽さを感じられる味わいで非常に高い評価も獲得していて豊富なミネラルをバランス良く含みつつもそれを感じさせない飲み口なのが大きな魅力的です。また苦味はなく甘みが全面に出ていますので丸みのある印象になります。

 

更には飲み込む際の水の硬さもほとんど感じられませんし適度なミネラル感はありつつもそのかすかな重みがより水の味に深さを生み出しています。飲まれた後にも口内がさっぱりするので食事と合わせてもおすすめです。

 

その他にも硬水に苦手意識を持っている方にも最適で口に合う硬水を見つけたくてもどれを選んだら良いのか分からないと言うにはこちらの商品を選んでみて下さいね。

 

◆スリーボンド貿易

［SOLAN DE CABRAS］

硬水の重みがなくスムーズに飲める

まろやかで甘みある味わいにも注目

 

こちらのスリーボンド貿易の［ソランデカブラス］はスペインの源泉で雨水が地中で長い年月を経て湧き出た水で製造されていてレアル・マドリードの公式ウォーターにもなっています。

 

また口に含んだ瞬間から甘みが全面に広がって適度なミネラルを含んでいながらもそれを感じさせないマイルドさが魅力になります。

 

更には水にとろみがあり舌を包み込んでくれるようなやさしい味わいで飲み込む際のつっかかりもなくミネラル感がいやな感覚として重なっていく事がないのもポイントです。

 

その他にも水の味わいに深みがあるので飲みごたえはありつつもごくごく飲みすすめる事が出来るので手軽な水分補給に中硬水を取り入れたい方には非常におすすめですよ。

 

■健康的な生活を取り入れる為に日常でミネラルウォーターを上手に取り入れるコツとは？

 

 

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仮にですが水分はこまめに少しずつ摂取するのが重要でてコップにすると1杯の水を6〜8回に分けて飲まれるのがおすすめです。

 

そして水分補給として良いのは以下の6つのタイミングだと言われています。

 

 

また特に常温で飲まれると寄り吸収されやすいのでおすすめになります。

 

■飲まれた際の喉越しと刺激を

求める方には炭酸水もおすすめ

仮にスッキリとした爽快感が魅力の［炭酸水］で有ればお酒の割材に使われるのはもちろんですがお気持ちのリフレッシュや健康の為にも常飲する方が非常に増えています。

 

そして普段で有れば硬水が苦手な方も炭酸水ならミネラル臭が気になりにくく飲みやすいと言う大きなメリットもポイントです。

 

また種類が多くてどれを選んだら良いのか分からない場合や強い刺激を得られるものを知りたいと言う方は是非・炭酸水も視野に入れて注目をして頂きたいです。

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