おすすめの心理学の本【マネージメントにも欠かせないアイテム】 | 情報秘密基地ブログ free web hit counter

おすすめの心理学の本【マネージメントにも欠かせないアイテム】

 

今回は人の心を読み取ったり様々な人生

 

に対する悩みにも解決方法を導いてくれる

 

『心理学の本』にスポットを

 

あててお伝えをしていきたいと思います。

 

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今現在販売されている心理の本から学んだ

 

心理学の知識を元にしたマネジメントスキル

 

として取り入れる企業もかなり増えています。

 

また子育てやお仕事の悩みにも

 

役立つ情報が豊富に掲載されている

 

書籍の方も数多く販売されているので

 

いざ商品を選ぼうと思っても

 

どのような基準で選んだら良いのか?

 

迷われてしまう方も

 

多いのではないでしょうか?

 

今回は心理学の本の選び方について

 

お伝えをしていきたいと思います。

 

 

  1. 目次
  2. 人間関係でのストレス等がお悩みの場合には対人関係に関わる本がおすすめ
  3. ビジネスや育て等を重視して選ばれるならコミニケーションタイプがおすすめ
  4. 御自身の教養としての心理学を学ばれる方には専門書籍がおすすめ
  5. 心理学のマンガ版にも注目をする
  6. 書籍の出版形態にも注目をする
  7. カウンセリングにも注目をする
  8. 最後に

 

 

 

心理学の本の選び方

 

今回は心理学の本を選ばれるに

あたって重要なポイントを各項目事に

お伝えをしていきたいと思います。

まず始めに大切な事は利用される用途に

合ったタイプの心理学の本を選ばれる事です。

また数多くの本の中から選ばれる為には

どのような目的で心理学を勉強されたいか

をはっきり御自身の中で具体化させる事てす。

更にそれぞれの用途に対応出来る心理学の

本を選ばれる事が非常に重要なポイントです。

 

 

 

人間関係でのストレス等がお悩みの

場合には対人関係に関わる本がおすすめ

 

 

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心理学の悩みの中でも特に多い悩みと

 

されているのが人間関係悩みになりますが

 

これからの悩みを解決に導いてくれる心理学

 

の本がアルフレッド・アドラーが創設した

 

アドラー心理学の本が非常におすすめです。

 

またアドラーの心理学では大きな悩みの

 

一つでもある対人関係を良くする悩みの 

 

解決方法を絞って寄り良い人間関係を円滑に

 

する為のポイントが数多く含まれています。

 

またどうしてもストレスが溜まってしまう方

 

等には[レジリエンス]を取り扱った心理学

 

の本が解決に導いてくれるかも知れません。 

 

更に回復力や復元力と言った意味合いを表す

 

レジリエンスを取り扱った心理学の書籍では

 

ストレスを受けたとしても柔軟に受け流し

 

が出来る折れない心を作る方法等が学べます。

 

その他ストレスが原因でうつになると

 

急にやる気が出なくなったりまた何を

 

やったとしても楽しくないと言うような

 

強い気持ちの表れが出るような場合には

 

病院のカウンセリング等でも利用される

 

『認知行動療法』が必要になってきます。

 

認知行動療法は知らない内に行動をして

物事の受け取り方や考え方の歪みを

客観的に見て修正していく療法方法に

なるので否定的になりやすい気持ちを

前向きにしてくれるサポートをしてくれます。

 

ビジネスや育て等を重視して選ばれる

ならコミニケーションタイプがおすすめ

 

 

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ビジネスでもプライベートでも良好

 

な関係を構維持し続ける為には

 

コミュニケーションが必須になります。

 

また人に寄ってはコミュニケーションが

 

取りづらい若しくは取るのが難しいと

 

感じている方も多いのではないでしょうか?

 

そのような方にはアサーションを取り扱って

 

いる心理学の書籍がおすすめになります。 

 

アサーションはカウンセリングでも採用され

 

ている技法の一つで自分と相手の立場を尊重

 

し合って適切な自己表現を学ぶ事が出来ます。

 

このアサーションはコミュニケーションが

 

苦手なお子さんにもアサーションは有効です。

 

その他仕事や子育等においてもつい起こりっ

 

ぽくなってイライラしてしまいがちの方には

 

アンガーマネジメントの書籍がおすすめです。

 

アンガーマネジメントと言うのは心理学を

 

利用してイライラや怒りをコントロールする

 

技法になるのでこちらを学ばれる事で自分

 

自身が何故怒りやすいのかを客観的に見れる

 

ので怒った際の対処法等も学ぶ事が出来ます。

 

その他寄り高いコミュニケーション能力が必 

 

要とされる営業職の場合には心理学を応用し

 

た技術が書かれた書籍がおすすめになります。

 

心理書籍は何かと参考になる点が多いです。

 

御自身の教養としての心理学を

学ばれる方には専門書籍がおすすめ

 

 

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御自身の教養の一つとして心理学を今以上に

 

勉強されたい場合には専門書がおすすめです。

 

ただ心理学には認知心理学や社会心理学等の

 

色々な分野の絡みがあるので初めて心理学を

 

勉強される方にはまず各分野の内容を広く浅

 

く解説している入門書の書籍がおすすめです。

 

先ずは入門書を選ばれる事でどの分野の勉強

 

をされたいのかをしっかりと把握された上で

 

更に詳しく書かれている専門分野の書籍を読

 

まれる事でスムーズに詳しく勉強が出来ます。

 

心理学のマンガ版にも注目をする

 

 

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今現在販売されている心理学書籍のタイプの

 

の中には比較的読みやすいイラスト付きの

 

マンガ版シリーズも数多く発売されています。

 

また挿し絵を交えた解説が中心になっている

 

マンガ版の一番の特徴は短時間で読める事で

 

すがまた特に気力もやる気も出ないような方

 

にも心理学のマンガ版はおすすめになります。

 

書籍の出版形態にも注目をする

 

 

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心理学の本を手軽に読まれるならいつでも

 

どこでも読める電子書籍版がおすすめです。

 

気分の浮き沈み等の激しい方におすすめです。

 

また深い内容で掲載があるような専門書籍の

 

場合は読まれる場所を選ばないといけないで

 

すが気軽に読めたりする入門書で有れば何処

 

でも読めるので出版形態も確認をして下さい

 

■カウンセリングにも注目をする

 

 

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様々な分野での専門家の知見を得られる書籍

 

も勿論お悩み解決には役立ってくれますが御

 

自身でストレスを抱えられている場合には誰

 

かに話を聞いて貰われる事も非常に重要です。

 

そして御家族や友人等に相談しにくいお悩み

 

で有ればその分野のエキスパートであるプロ

 

のカウンセラーの方になら話せると思います。

 

 

 

売れ筋の心理学の本にも注目をする

 

御参考までにはなりますが初めての方で

もおすすめ出来るの心理学の本をAmazon

サイトや楽天サイトの他にYahoo!ショッピ

ングサイト等からも確認をしてみて下さいね。

 

Amazonサイト

 

楽天サイト

 

Yahoo!ショッピングサイト

 

 

 

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最後に

 

今回は心理学の本の選び方について

 

お伝えをさせて頂きました。

 

一口に『心理学』と言っても非常に幅広い

 

ので初めて勉強される方は特に利用目的に

 

合わせて選ばれるのが重要なポイントです。

 

また人の心をコントロールする心理学はその

 

人の人生の悩みにも近づいてくれるような面

 

もあるので少しでもお悩みがある方は純粋に

 

心理学の書籍を読まれる事をおすすめします。