おすすめのタニタの体組成計【健康管理に欠かせない計測機器】2021年度版 | 情報秘密基地ブログ free web hit counter

おすすめのタニタの体組成計【健康管理に欠かせない計測機器】2021年度版

 

今回は『健康管理』言う観点から数多くの

 

計測機器を販売している『タニタ』メーカー

 

は医療機器に使用されているような精度の高

 

い計測が出来る体組成計等を販売しています。

 

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また一口に『体組成計』と言っても購入価格

 

の手の届きやすいものから高性能な製品の

 

ラインナップまで幅広く発売されているので

 

いざ購入しようと思っても

 

どの製品を選んだら良いのか?

 

迷われてしまう方も

 

多いのではないでしょうか?

 

今回はタニタの体組成計の

 

選び方について 

 

お伝えをしていきたいと思います。

 

 

  1. 目次
  2. 体組成計の良さは?
  3. 基本的な項目を計測されるなら『両足測定』モデルがおすすめ
  4. 高機能で数多くの項目を計測をされたい方におすすめをしたいのが『両手両足測定モデル』がおすすめ
  5. 女性の方が選ばれるなら『ダイエットモード』機能がおすすめ
  6. 筋トレを最優先させる場合は『筋質点数』対応モデルがおすすめ
  7. 高度なトレーニングを求める方には『アスリートモード』モデルがおすすめ
  8.  製品の精度を重視される方には『デュアルタイプ』がおすすめ
  9. データ管理を効率良くされたい方は『スマホ連動』タイプがおすすめ
  10.  複数で利用されるなら『乗るピタ機能』にも注目する
  11. おすすめの体組成計
  12. 体組成計の一番の活用の方法は計測時間習慣化させる
  13. 体重管理アプリにも注目をする
  14. 最後に

 

 

■体組成計の良さは?

 

 

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『体組成計』があれば健康な身体を

 

作るのに必要なデータを測定出来ます。

 

また身体に電気を流して電気抵抗値を測る

 

BIA法があれば細かい数値を把握出来ます。

 

その中でもタニタの体組成計の良さは

 

計測結果にはかなりの信頼性があるので

 

医療や研究分野の方面でも利用される

 

本格的な技術を一般家庭用の製品に改良を

 

重ねて製品化されているので寄り精度の

 

高い計測が出来るようになっています。

 

その他にも色々な追加機能として

 

筋肉の質を点数で表示してくれる機能

 

女性向けのダイエット機能等があります。

 

またBluetooth対応で操作が出来る

 

シリーズもラインナップとして

 

発売されているのでスマホと連動を

 

させれば気軽に計測結果を管理する事も

 

出来て理想的な身体作りが可能になります。

 

 

 

体組成計の選び方

 

今回はタニタの体組成計を選ばれる

上で大事なポイントを各項目事に

お伝えをしていきたいと思います。

またどんな項目を計測をされたいのか

若しくはどのような目的で体組成計を

利用されたいのかを視野に入れて

選ばれる事をおすすめします。

測定方法が異なる製品を把握する

体組成計には2種類のモデルがあります。

一つが一般的な体重計と同じモデルの

両足測定タイプともう一つが高性能な

両手両足測定タイプになります。

それぞれモデルで計測できる機能が

異なるので製品の違いをしっかりと

把握されてから製品を選んで下さい。

 

 

 

■基本的な項目を計測されるなら

『両足測定』モデルがおすすめ

 

 

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一般的な計測の項目と言えば体重や

 

体脂肪の他に基礎代謝や筋肉量等が

 

ありますが体組成計で基本項目のみを

 

計測出来れば良いと思われている方に

 

おすすめをしたいのが『両足測定』

 

シリーズのモデルラインナップになります。

 

『両足測定』モデルのタイプの機能の場合

 

販売されているモデルに寄って異なります。

 

そして機能自体の方が寄り多く搭載されれば

 

される程高機能なモデルの場合は購入費用

 

方が一気に[割高]になってしまいますので

 

『両足測定』モデルを選ばれる場合には

 

事前に必ず御自身で必要な機能をしっかり

 

と見極めながら購入される候補のモデルを

 

見つけて頂くのが特におすすめになります。

 

■高機能で数多くの項目を計測を

されたい方におすすめをしたいのが

『両手両足測定モデル』がおすすめ

 

 

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体組成計のシリーズの中でも高性能で

 

多項目を計測できる製品をお探しであれば

 

『両手両足計測』がおすすめになります。

 

両手両足モデルの一番の特徴は

 

各部位事に測定が出来る事です。

 

製品のグリップを通して左腕や右腕の

 

他に左脚と右脚更に体感の5つ部位を

 

それぞれ分けて計測する事が出来ます。

 

製品のモデル全てにメーカー技術が

 

取り入れられているので御自身で必要と

 

される数値はほぼ把握する事が可能です。

 

また両足モデルのシリーズラインナップでは

 

何か物足りない方や基本的な項目以外にも

 

自身の体の状態を寄り詳しく調べてみたい

 

思われる方にはおすすめのモデルになります。

 

 

 

必要な機能だけに絞って製品を選ぶ

 

体組成計を選ばれる上で基本機能の

体内脂肪や体重の他に体内年齢更に

基礎代謝を含めた機能以外も必要な

機能だけを吟味して製品を選ばれる事も

大切なポイントになるのでしっかりと

押さえた製品選びが重要になります。

 

 

 

■女性の方が選ばれるなら

『ダイエットモード』機能がおすすめ

 

 

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体組成計のシリーズの中でも

 

ダイエットを目的として御使用に

 

なりたい時におすすめをしたいのが

 

『ダイエットモード』の

 

機能を搭載した製品になります。 

 

基本的な機能の数値に加えて体脂肪や

 

皮下脂肪等も追加されて更には

 

ホルモンバランスの変化に合わせた

 

ダイエット等をフォローしてくれる

 

機能まで搭載されたおすすめモデルです。

 

製品自体にも事前に御自身の情報を

 

登録しておけばダイエットや運動等に

 

適している時期やその他運動期間等が

 

表示されるのも特徴の一つになります。

 

またダイエットを中心に身体作りを

 

考えられているのであれば購入候補に

 

入れておきたいシリーズになると思います。

 

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■筋トレを最優先させる場合は

『筋質点数』対応モデルがおすすめ

 

 

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体組成計のシリーズの中には外見では

 

判断が出来ない筋肉を数値化してくれる

 

追加機能の『筋質点数』を搭載している

 

製品のシリーズがおすすめになります。

 

筋肉自体が今現在どのような状態を

 

維持しているのかを筋肉の質で

 

『0~100』の間で数字を得点化して

 

くれる非常に嬉しい機能になります。

 

また筋肉の質を数値化出来る技術は

 

タニタ独自の機能で世界初になります。

 

モニター表示画面の中に筋肉量と

 

筋質点数は別の項目で表示されるように

 

なっているので仮に筋肉量があったと 

 

しても筋質点数が高くはならないのが

 

把握出来るのも重要ポイントになります。

 

しかし筋トレをされる際に例えばですが

 

筋肉がつきにくい方は筋肉量や体重と

 

共に変化が出にくい場合あると思います。

 

ですが筋トレをされる事で筋肉の質も

 

筋質点数も同様に上昇をしている数値で

 

確認する事が出来るのですが中には筋トレ

 

を続けられていても成果が上がりにくい方

 

等は実際には目では確認できない部分での

 

点数化が表示される事にはなってしまいま

 

すが筋トレを続けられる励みに繋がります。

 

■高度なトレーニングを求める方には

『アスリートモード』モデルがおすすめ

 

 

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筋肉やトレーニングをされる方で

 

大会や競技等を目指されている方等に

 

おすすめをしたいモデルの方が

 

『アスリートモード』対応の機種が

 

搭載されている体組成計がおすすめです。

 

そしてアスリートに求められる筋トレは

 

一般的な筋トレとは違っていて筋肉量が

 

上昇傾向にあるので骨格自体にもかなり

 

太くなってしまったりする傾向があるので

 

通常の体脂肪率測定等では正確なデータ

 

の計測が出来ない場合がかなりあります。

 

また一般の方が筋トレをされるのとは全く

 

違った本格的なトレーニングにはなるので

 

アスリート専用の測定モードの機種で有れば

 

寄り正確なデータ計測が把握出来たりします。

 

■製品の精度を重視される方には

『デュアルタイプ』がおすすめ

 

 

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体組成計製品の中でタニタブランドの

 

製品はどのモデルも測定精度の高い

 

技術が取り入れられているので製品の

 

精度の高さにこだわっている方には

 

『デュアル周波数測定』に対応

 

している製品がおすすめになります。

 

『デュアル周波数測定』機能と言うのは

 

1つの周波数でも測定をされる一般的な家庭

 

向けの体組成計のモデルとは違っていて寄り

 

精度の高い2つの周波数で測定をしてくれます。

 

そして病院等で技術者の方が使用するような

 

精度の高さになるので寄り高精度なデータを

 

取得されたい方には特におすすめになります。

 

その他デュアルタイプのモデルの中でも更に

 

細かい体重の測定結果等を把握されたい方は

 

50g単位ずつ測定に対応しているモデル等も

 

発売がされていますので寄り細かい測定結果

 

把握されたい方にはおすすめシリーズです。

 

■データ管理を効率良くされたい方は

『スマホ連動』タイプがおすすめ

 

 

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筋トレはもちろんですがダイエットにも

 

大活躍をしてくれる体組成計ですが

 

定期的に計測結果の管理もも結果を

 

出す為には重要ポイントになります。

 

そこで毎日データをノートに書くのは

 

非常に手間のかかる作業になるのでそんな

 

時にスマートフォンからアプリが自動で

 

データを計算してくれれば非常に便利です。

 

そこでデータ管理連動機能付きの体組成計で

 

有れば専用スマートフォンアプリ等を利用さ

 

れてBluetoothで計測結果を受信される事が

 

出来るので集計を常に気にされるような方な

 

らこのようなアプリを経由されてデータ管理

 

が出来るようになるので非常におすすめです。

 

■複数で利用されるなら

『乗るピタ機能』にも注目する

 

 

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体組成計シリーズの中でも複数で

 

利用される場合におすすめしたい

 

機能の方が『乗るピタ機能』です。

 

『乗るピタ機能』は初めに初期登録を

 

完了させておけば毎回設定を変更する

 

必要等はなく測定する相手をきちんと

 

認識してくれるのがポイントになります。

 

『乗るピタ機能』は体組成計に乗るだけで

 

体重や電気抵抗値を元に測定をする相手が

 

誰なのかをきちんと自動認識してくれます。

 

更には登録をされる人数は一度に5人までと

 

登録が出来るラインナップが大半にはなりま

 

すが初期登録されている方以外でも追加での

 

『ゲストモード』も追加機能としても

 

搭載されているので非常に便利な機能です。

 

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おすすめのタニタの体組成計

 

ここからはおすすめのタニタの体組成計を

項目事にお伝えをしていきたいと思います。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 BC-768

 

 

スマホ連動機能付きなので体重管理が手軽に

 

こちらのモデルは体重等の変化をデータ管理

出来るようにiPhoneAndroidスマートフォ

ン専用アプリに測定結果を送信できる1台です。

 

そして本体は数値を確認しやすい大型液晶な

がらも立てかけ収納が可能となっていて痒い

ところに手が届く仕様ですので置き場所をと

らない薄型設計ですが安定感自体もあります。

 

またダイエット中等で体重や体脂肪率の記録

を手軽に継続や確認したい方におすすめです。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 BC-765

 

 

大型の液晶で年代問わず扱いやすい1台!!

 

こちらのモデルは液晶の画面が文字高30mm

のビックサイズなので文字がはっきり見える

ので立ったままでも測定結果を把握出来ます。

 

また体重・体脂肪率・BMI等の基本的な機能

から内臓脂肪レベル・体内年齢等の細かい計

測まで網羅出来るのが特徴になっていて1.2kg

と軽量になるので部屋間の持ち運びも楽です。

 

その他にも基本的な機能は搭載されているの

でお子さんから年配の方まで御家族全員で使

える体組成計をお探しの方にはピッタリです。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 BC-705N

 

 

乗るだけで自動測定が可能なタイプに注目

 

こちらのモデルは体重はもちろんですが体脂

肪・内臓脂肪レベル・筋肉量等の7つの計測

項目・判定を備えている多機能なタイプです。

 

また事前に登録した方が乗ると自動で判別や

測定を行う乗るピタ機能を搭載しているので

スピーディーに計測可能で手にとりやすい価

格ながら表示文字高も30mmと見やすいです。

 

更には御家族全員で十分に使える機能とリー

ズナブルさの両方を重視される方は注目です。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 BC-316

 

 

体重の急激増減お知らせ機能に注目をする

 

こちらのモデルは日々の体重変化を徹底して

管理が出来るような50g単位の高精度測定が

能で仮にですが体重が急に変化された場合

体重の急激増減お知らせ機能に寄ってすぐ

に生活の見直しが出来るのも魅力の一つです。

 

また家具下にも収納可能な27mmの薄さで立

てかけ置きも出来る収納のしやすさも嬉しい

ポイントの一つになりますが些細な体重の変

化も逃さず健康維持に取り組みたいと考えら

れる場合はこちらのモデルがうってつけです。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 BC-314

 

 

体重測定機能搭載且つ薄型タイプに注目!!

 

こちらのモデルは体重を50g単位で測れる上

BMI・体脂肪率・筋肉量・推定骨量・内臓

脂肪レベルにまで網羅しているのが特徴です。

 

そして継続された健康管理が出来るように体

重急激増減お知らせ機能や測定の継続状況に

合わせて表示が変わるマイサポ機能も搭載で

スリムな本体で省スペースにも収納出来ます。

 

その他にもダイエットや減量トレーニング等

で色々な測定の項目数値を欠かさずチェック

をされたい方にはピッタリの一台になります。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 BC-331

 

 

測定項目を優先表示してくれるタイプ!!

 

こちらのモデルは始めに体脂肪率を知りたい

又は筋肉量をチェックされたい目的に合わせ

て優先順位や必要な項目だけを表示出来ます。

 

た選んだ項目だけをスクロールして確認が

出来るのでストレスフリーな測定が可能で項

目と数値を別の液晶で表示する事も可能です。

 

更に御家族全員て使用される際もそれぞれチ

ェックしたい項目が違う場合にも重宝します。

 

 

 

◆タニタ体組成計

[インナースキャンデュアル RD-910

 

 

筋肉の質を判定した点数化に注目をする

 

こちらのモデルは高周波と低周波の2つの周波

カスを用いる事で体脂肪率や筋肉量等の分析

を寄り高精度で行えて且つ加齢や運動習慣等

に寄っても変化をする筋肉の状態を数値化し

てくれて質を評価する機能も搭載しています。

 

また699才まで対象にした脈拍測定機能も

搭載していますので健康維持にも役立ちます。

 

その他にも日々のトレーニング等による変化

を細かく確認される事で御自身のモチベーシ

ョンを寄り向上させたい方は要チェックです。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 BC-210

 

 

脚の健康状態もチェックが出来て

音声案内付きなのでラクラク操作

 

こちらは脚の筋肉量が年齢に対して適正かを

4段階でチェックするアクティブ度測定機能

搭載したモデルになりますので仮にですが

械が苦手な方でも使いやすいように音声ガ

イド付きで簡単にセッティング等も可能です。

 

そして大きな画面でボタンの文字が見やすく

あらゆる世代に優しい機能や工夫が充実です。

 

その他にも足腰の状態を重点的に測定が出来

る体組成計をお求めの方にはうってつけです。

 

 

 

◆タニタ

[左右部位別体組成計

インナースキャンデュアル]

 

 

高精度で健康状態の詳細を把握出来る!!

 

こちらの製品はタニタの技術と4C法における

データを用いて脂肪量や筋肉量等の個人差を

考慮した正確性の高いタイプのシリーズです。

 

また2つの周波数で体組成を測定してスマート

フォン用のアプリでも管理が出来るので全身

5つの部位事にチェック出来るのはもち

んですが脈拍までが測定が可能になります。

 

そして測定結果をデータ化したい方にもおす

すめでスポーツへ本格的に取り組んでいる方

は全身をくまなくチェック出来て重宝します。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 BC-764

 

 

測定記録機能付きのタイプに注目をする

 

こちらは最大5人の測定結果を記録出来るだ

でなくゲストモード等でも測定が出来ます。

 

また乗るだけで計測が始まる乗るピタ機能付

きになるのでかがんで操作する必要なしです。

 

更に手にとりやすい価格でありながら体重・

体脂肪率・BMI・筋肉量・内臓脂肪レベル・

基礎代謝量・体内年齢と測定項目が豊富です。

 

その他価格を抑え健康維持やダイエットに必

要な数値は把握されたい方にはピッタリです。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 FS-101

 

 

A4サイズのコンパクトタイプにも注目する

 

こちらのモデルの大きさはA4サイズ程の厚

2.5cmの薄型タイプになるので隙間に立てか

けて収納が出来たりするのが特徴の一つです。

 

そして体重測定はもちろんBMI・体脂肪率・

臓脂肪等の基本項目をカバーしているので

人データを5人まで登録出来るのが魅力です。

 

更には天板は強化ガラスを採用していてお手

入れ自体も簡単ですし厳選された測定項目を

搭載しているので収納スペースをとらないス

マートさを重視されたい方へおすすめします。

 

 

 

◆タニタデュアルタイプ

[体組成計 RD-E04

 

 

デュアル周波数測定機能に注目をする

 

こちらのモデルは2つの周波数をもとに測定

行うだけでなく両手や両足の他にも体幹を

位別に測定する機能等の26種の測定項目を

載した高性能タイプの体組成計になります。

 

また筋肉の質を指標化した筋質点数測定結果

で筋肉状態をチェックされる事も可能ですが

脈拍測定と専用アプリを連携させられればそ

の時々の運動時の目標脈拍数も算出出来ます。

 

更にスポーツへ本格的に取り組む方がトレー

ニングメニューの作成や体調管理に活用され

ると言う場合にはうってつけのアイテムです。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 BC-767

 

 

手軽さ重視のタイプにも注目をする

 

こちらのモデルはBluetooth通信対応で測定

の結果等をスマートフォンに送信して尚且つ

専用アプリからデータ管理も可能になります。

 

また薄型のタイプでありながらもワイドな設

計なので収納自体もしやすくそして乗りやす

さと使い勝手の良さの両方が魅力になります。

 

更にはマイサポ機能付きになりますのて継続

状況に合わせて画面に表示される表情が変わ

るのでモチベーションの維持にも役立ちます。

 

その他スマートフォンを利用されて健康チェ

ックの習慣付けたい場合もにもってこいです。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 BC-760

 

 

デザイン性を重視される方におすすめ!!

 

こちらのモデルは本体が約1kgと軽量で尚且

つ薄型のコンパクトボディ設計にはなります

ので省スペースにも取り入れやすい1台です。

 

また乗るピタ機能やマイサポ機能等の測定継

続をサポートしてくれる心強い機能も搭載し

ていてカラーラインナップは4色展開でイン

テリアの雰囲気に合わせてチョイス出来ます。

 

そして仮にダイエットや健康チェック等が利

用される目的で測定場所を選ばず使える体組

成計をお探しの際は是非・注目をして下さい。

 

 

 

◆タニタ

[体組成計 BC-810

 

 

測定の継続を応援してくれる機種に注目!!

 

こちらは設定方法やボタンの紹介を顔イラス

ト入りでナビをしてくれるので機械操作が不

慣れでも使いやすいのがポイントになります。

 

そして最大文字高は35mmと特大サイズで確

認がしやすくバックライトに寄って暗所でも

っきり見え体型判定イラストや測定データ

のグラフ化も内容を一目で確認が可能です。

 

その他数字や文字の見やすさを重視している

タイプにはなるので測定結果をイメージで分

かりやすく把握されたい方にはピッタリです。

 

 

 

■体組成計の一番の活用の

方法は計測時間習慣化させる

 

 

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体組成計の特徴として弱い電流を流した

 

際に抵抗値を計って体を計測しているので

 

体内の水分量で計測結果が変わってきます。

 

例えばですが午前中の場合だと昼食前で

 

午後は夕食前か食後2時間後の就寝前を

 

目安にして計測される事をおすすめします。

 

体組成計はかなり細かい計測が可能ですが

 

計測結果は毎日の生活リズムの影響に大きく

 

左右されて結果に表れてきますので運動後や

 

汗をかいた後の体調の優れない時等に計測を

 

されると結果の方にも影響されてしまいます。

 

出来れば計測は毎日同じ時間・状態で

 

体組成計を活用していけば更に良い

 

結果を得られると思うので寄り健康的な

 

体作りを目指して頂きたいと思います。

 

■体重管理アプリにも注目をする

 

 

https://apps.apple.com/

 

https://play.google.com/

 

仮にですがスマートフォンと連動していない

 

機種を利用される場合には体重管理アプリを 

 

上手に活用される事で御自身の今の体重の変

 

化をしっかり記録される事でこれから継続を

 

していく為のモチベーションにも繋がります。

 

その他日々の食事のメニュー管理が出来るア

 

リや写真で見た目の変化を記録出来るアプ

 

リの種類だったり非常に豊富にあるのでこの

 

機会にこのようなアプリを入れてみて下さい。

 

■最後に

 

今回はタニタの体組成計の選び方

 

についてお伝えをさせて頂きました。

 

タニタブランドの体組成計の特徴は正確に計

 

測が出来る精度の技術を取り入れられている

 

モデルになるので製品を選ばれる際には目

 

的に合わせたタイプを選ぶようにして下さい。

 

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